Emosi
Semua orang pernah memiliki perasaan takut, kesal, sedih, iri, dan lain-lain. perasaan-perasaan itu merupakan perwujudan dari emosi, orang-orang sering menganggap bahwa emosi hanya berkaitan dengan perasaan marah saja, padahal anggapan tersebut tidak sepenuhnya benar.
Emosi senantiasa menyertai perilaku seseorang, orang yang sedang marah akan tampak dari perilakunya, seperti melotot, mengucapkan kata-kata kasar bahkan dapat memukul orang yang dikenai marah. Orang yang senang akan berperilaku berjingkrak-jingkrak dan tersenyum. Emosi akan merugikan apabila kita tidak dapat mengendalikannya. Sebaliknya jika kita dapat mengendalikan emosi, kita dapat memperoleh keuntungan seperti disukai oleh teman dan mudah menyesuaikan dalam belajar.
Macam-macam emosi
Perbedaan rangsang yang diterima oleh indra memberikan pengaruh terhadap perasaan seseorang. Adanya perbedaan pengaruh tersebut, menimbulkan emosi yang berbeda pula. seperti orang yang mengalami musibah menjadi sedih siswa yang naik kelas menjadi senang. macam-macam emosi berdasarkan pengaruh perangsang yang diterima indra antara lain :
a. marah
b. emosi sedih
c. emosi iri
d. emosi takut
e. emosi cinta
cara mengendalikan emosi
semua orang pernah mengalami takut, sedih, cinta, iri dan marah. jika anda pernah mengalami emosi-emosi seperti itu, maka anda harus dapat mengendalikan dan mengarahkannya secara positif. Apabila tidak, maka emosi-emosi tersebut dapat merugikan diri sendiri bahkan orang lain.
ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mengendalikan dan mengarahkan emosi secara positif, yaitu
a. setiap tindakan anda harus didasarkan pada akal sehat
b. berpikir tentang akibat negatif yang mungkin terjadi
c. berusaha untuk memaafkan kesalahan orang lain
0 Response to "Macam-macam Emosi dan Cara mengendalikannya"
Post a Comment